Bild: oekotopia.org Immer wieder wird der grüne Tee als besonders antioxidativ beschrieben.Es gibt was besseres. Die Zistrose, verkauft wird diese Sorte als Cystus-Tee. Als Tee: 3 Eßl. Cystus-Tee mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen und nach 4 Minuten abseien. Über denn Tag verteilt trinken. Als Sud: 3 Eßl. Cystus-Tee mit 1/2 Liter Wasser 5 Minuten […]
Grüner Tee oder Cystus-Tee Weiterlesen »
Oder, um es genauer zu sagen: gute Seiten – schlechte Seiten. Bei den Cholesterinen unterscheidet man zwischen dem guten HDL auf der einen, und dem schlechten LDL auf der anderen Seite. Sind beide Werte in etwa gleich ist keine große Gefahr gegeben – auch, wenn es weiter beobachtet werden sollte. Sollte das „schlechte Cholesterin“ überwiegen,
Gute Zeiten – Schlechte Zeiten Weiterlesen »
Das große Zauberwort heißt bei Ateriosklerose „Lipidsenker“, die doch recht beachtliche Nebenwirkungen haben. Um diese weiter zu reduzieren, ist eine konsequent „tierisch eiweißfreie“ Ernährung sehr sinnvoll. Wer kann hier Erfahrungen, Rezepte oder ähnliches posten ???
Ernährung ja – aber „tierisch eiweißfrei“ !!! Weiterlesen »
Mykosen muß zwingend der Nährboden entzogen werden. Das heißt: Eine ballaststoffreiche Ernährung ohne Zucker ist fast „ein Muß“. Gleichzeitig sollte mit rechtsdrehender Milchsäure die Flora stabilisiert werden.
Auf keinen Fall: Zucker Weiterlesen »
so der Refrain der Gruppe „Kraftklub“, wo die Gruppe die medikamentöse Behandlung hyperaktiver Kinder anprangert. Leider haben wir recht wenig Erfahrungen mit diesem Thema, so daß wir auf Ihre/Eure Beiträge, liebe Eltern, hoffen. Um rege Teilnahme am Blog wird gebeten.
„Nie wieder Ritalin, nie wieder Medikinet….“ Weiterlesen »
Der Diabetiker wird heutzutage sehr gut aufgeklärt. Diabetologen geben Ernährungstipps und stellen den Diabetiker mit Insulin ein. Das Wichtigste ist jedoch regelmäßiges Blutzuckermessen und Essen. Die Abstände zu den Malzeiten muß strikt eingehalten werden. Ebenso wichtig aber ist auch die Körper- und Fußpflege. Hier empfehlen sich parrafinölfreie Pflegeprodukte, um die ohnehin schon recht dünne Haut
Diabetes – Ernährung und Pflege Weiterlesen »
Ein Nachteil von Blutgerinnungsmitteln ist unter anderem dünner werdende Haut. Neben der Vitamin-K-armen Ernährung hat sich eine Hautpflege mit Johanniskraut-Öl (Rot-Öl) bewährt, um das Einreißen der Haut zu verhindern. Weitere Tipps werden dankend angenommen und veröffentlicht.
Dünnhäutig – aber nicht „die Nerven“… Weiterlesen »
Bei Hauterscheinungen ist zunächst einmal abzuklären, ob die Haut nicht „überpflegt“ ist. Eine Hautdiätpflege bringt hier meist Klarheit. Das bedeutet, zunächst einmal alle belastenden Stoffe wegzulassen. Das Gesicht mit Wascherde reinigen und eine neutrale Creme als Pflege verwenden. Das gleiche ist auch für eine schuppige, gereizte Kopfhaut sehr empfehlenswert. Hier sollten vor allem Färbe- und
Die Haut – unser größtes Organ Weiterlesen »
Hier ist im Vorfeld unbedingt abzuklären, was der/die Betroffene veträgt. Als sehr darmschonend hat sich folgendes Rezept bewährt: 3 – 5 Eßl. Hirse- oder Reisflocken, kurz aufkochen, dann 5 min quellen lassen, 1/2 Banane dazugeben, 2 Eßl. Mango- oder Heidelbeer-Vollfrucht unterrühren – fertig. Bei Darmträgheit noch zusätzlich 1 Eßl. Erdmandelflocken hinzufügen. Für weitere Tipps/Rezepte sind
Darmerkrankungen – ein breites Feld Weiterlesen »
Unverzichtbar bei Darmträgheit/Verstopfung ist die Einnahme von Ballaststoffen – wie zum Beispiel goldgelber Leinsamen. Da die Verdauung aber bereits im Mund beginnt, ist auf ein intensives Einspeicheln zu achten. Allein dies sorgt schon dafür, daß die Verdauungssäfte angeregt werden. Damit die Ballaststoffe dann im Darm gut aufquellen können, reichlich körperwarmes, stilles Wasser nachtrinken.
Ballaststoffe – aber richtig einnehmen !!! Weiterlesen »
