Müde? Smoothie!

Die fertig angebotenen Smoothie`s sind zu süß, haben zuviel Konservierungsstoff und sind erhitzt. Haben Sie so einen schönen Mixer wie ich, machen Sie die schönsten, cremigsten Smootie´s selbst. 250g Erdebeeren, 80g rote Paprika, eine winzige Prise Brecht Chili, nach Geschmack mit Allos Agavendicksaft süßen. Alles mit 350g Eis mixen.

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Der Spitzwegerich

Die Kommision des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte empfiehlt Spitzwegerich bei Erkrankungen der Atemwege, Entzündungen der Mund -und Rachenschleimhaut und bei Hautentzündungen. Das Kraut enthält Aucubin, Catalpol, Polysaccharide, Flavone, Kaffeesäurederivate, Saponine, Kieselsäure, Zink und Kalium. Dadurch wirkt der Spitzwegerich entzündungshemmend, schleimlösend, antibakteriell, blutreinigend, blutstillend und harntreibend. Für die Atemwege: 2 Teelöffel getrocknetes Kraut mit 200ml

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„Stewardessenkrankheit“

Die „Stewardessenkrankheit“   Zuviel Gesichtspflege verursacht häufig eine Periorale Dermatitis. Anfänglich ist um den Mund herum eine leichte Rötung zu erkennen, dann können kleine Pusteln, Papeln und Bläschen entstehen. Die Hautstellen spannen und fangen an zu jucken. Hier ist es jetzt wichtig genau zu erkennen ob tatsächlich ein Überpflegen der Haut vorliegt. Meistens wenden sich die

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Ayurveda? TCM? TEM?

Meist wird da die indische oder chinesische Medizin angewendet. Kaum jemand erkennt wie umfangreich und wirksam die traditionelle Europäische Medizin ist. Sie passt in unser Klima und ist meist wesentlich angehnemer als TCM oder Ayurveda. Unsere westlichen Heilmethoden sind ebenso Umfangreich wie die hochgelobten Heilmethoden aus China oder Indien. Im Mittelalter wurde sie an Klöstern

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Augenpflege

Besondere Aufmerksamkeit schenke ich der  Haut um die Augen herum. Da hier die Haut sehr  dünn ist, scheinen Blutgefäße durch und dieser Bereich erscheint dunkel bis schwarz. Wichtig ist die richtige Augenring bzw. Augenpflege. Die Haut soll hier dicker werden und möglichst nicht massiert dort geklopft werden, was leider häufig in der Augenpflege empfohlen wird.

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