Autorenname: Nicole Trotiier

Augenpflege

Besondere Aufmerksamkeit schenke ich der  Haut um die Augen herum. Da hier die Haut sehr  dünn ist, scheinen Blutgefäße durch und dieser Bereich erscheint dunkel bis schwarz. Wichtig ist die richtige Augenring bzw. Augenpflege. Die Haut soll hier dicker werden und möglichst nicht massiert dort geklopft werden, was leider häufig in der Augenpflege empfohlen wird.

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Grüner Tee oder Cystus-Tee

Bild: oekotopia.org Immer wieder wird der grüne Tee als besonders antioxidativ beschrieben.Es gibt was besseres. Die Zistrose, verkauft wird diese Sorte  als Cystus-Tee. Als Tee: 3 Eßl.  Cystus-Tee mit 1 Liter  kochendem Wasser übergießen und nach 4 Minuten abseien. Über denn Tag verteilt trinken. Als Sud: 3 Eßl. Cystus-Tee mit 1/2 Liter Wasser 5 Minuten

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Gute Zeiten – Schlechte Zeiten

Oder, um es genauer zu sagen: gute Seiten – schlechte Seiten. Bei den Cholesterinen unterscheidet man zwischen dem guten HDL auf der einen, und dem schlechten LDL auf der anderen Seite. Sind beide Werte in etwa gleich ist keine große Gefahr gegeben – auch, wenn es weiter beobachtet werden sollte. Sollte das „schlechte Cholesterin“ überwiegen,

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Diabetes – Ernährung und Pflege

Der Diabetiker wird heutzutage sehr gut aufgeklärt. Diabetologen geben Ernährungstipps und stellen den Diabetiker mit Insulin ein. Das Wichtigste ist jedoch regelmäßiges Blutzuckermessen und Essen. Die Abstände zu den Malzeiten muß strikt eingehalten werden. Ebenso wichtig aber ist auch die Körper- und Fußpflege. Hier empfehlen sich parrafinölfreie Pflegeprodukte, um die ohnehin schon recht dünne Haut

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