Endlich Sonnenschein, Frühlingsgefühle, gute Laune, Pollen und Heuschnupfen

Für viele Menschen ist der alljährlich wiederkehrende Heuschnupfen eine furchtbare Belastung. Die Nase läuft, die Augen jucken und die umherfliegenden Pollen lösen eine Niesattake nach der anderen aus.

Diese Allergien werden mit Heuschnupfenmedikamenten, mit Hypersensibilisierung und mit der sogenannten Allergenen Karenz behandelt.

Bei der Allergenen Karenz, also der Vermeidung der auslösenden Pollen, können wir den Geplagten sehr gut behilflich sein.

Hier eine Liste mit unseren Empfehlungen die wir seit Jahren mit großem Erfolg weitergeben:

Bei starkem Pollenflug möglichst in geschlossenen Räumen aufhalten und an diesen Tagen körperlich anstregende Aktivitäten meiden.

Tagsüber die Fenster geschlossen halten. Es sollen keine Pollen in die Wohnräume gelangen. Nachts ist es kühler und die Pollen nicht ganz so aktiv. Nach oder wärend eines Regenschauers sind weniger Pollen in der Luft. Auch hier ist dann lüften angesagt.

Vor dem Zu-Bett-gehen die Pollen aus den Haaren waschen. Eventuell das Kopfkissen frisch beziehen, die im Freien getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren. Auch sollte Kleidung nicht im Freien getrocknet werden.

Besonders ist zu raten, die Pollen auch aus der Nase zu entfernen. Das gelingt am besten mit einer Nasendusche und einer physiologischen Kochsalzlösung. Das Rezept ist ganz einfach herzustellen. Benötigt wird hier Meersalz ohne Zusätze von Flour, Jod und Rieselhilfen. Auf 1 Liter Wasser werden 9 Gramm Salz aufgelöst und die Nase damit gespült.

Besonders sind auch die Augen zu schützen. Hier gibt es von der Firma Lakshmi einen Stift aus Ghee und Kampfer. Mit dem Stift einmal an den Lidrändern entlangziehen. Dann mit den Augen zwinkern und schon hat sich ein wohltuender, kühlender Film über das Augen gelegt. Der Film wirkt wie ein Schirm und wehrt die Pollen ab. Besonders auch für Kontaktlinsenträger geeignet.

So erreichen Sie mit geringem Aufwand große Erleichterung mit der ersten Anwendung.