Nahrungsergänzungsmittel

Auch Veganer benötigen hin und wieder Nahrungsergänzungsmittel. Nötig kann es werden nach einer Erkrankung, Stress im Alltag oder während einer Trainingsphase. So einfach ist es aber nicht, weil viele
Nahrungsergänzungsmittel zum füllen Stoffe aus Milchprodukten enthalten. Auch in flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln kann Honig, oder aber auch andere Honigprodukte enthalten sein. Hier muss genau auf die Deklaration geachtet werden. Normalerweise sind solche Präparate nicht notwendig. Allerdings muss der Veganer natürlich genau wissen welche Lebensmittel was in welcher Form enthalten. Entscheidend ist es daher, die Lebensmittel richtig zu behandeln, zuzubereiten und gut zu kombinieren. Schwierig ist es aber hier mit Cobalamin. Besser bekannt als Vitamin B12. Es gibt derzeit kein pflanzliches Lebensmittel welches den Tagesbedarf an Cobalamin decken kann. Einen minimalen Gehalt Vitamin B12 enthalten Lebensmittel die mittels Gärung hergestellt werden. so zum Beispiel Sauerkraut. Wer als Veganer keine Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralien riskieren möchte muss sich gut auskennen. Nährstoffinhalte und die Möglichkeiten der richtigen Kombination muss gewährleistet sein. Viele Veganer sind sich unsicher, ob sie ausreichend versorgt sind. Dann wird vorsorglich zu entsprechenden Nahrungsergänzungen gegriffen. Hierzu könne Sie sich bei ReformWarenVersand24.de beraten Lassen. Wir können Ihnen vegane Nahrungsergänzungsmittel entsprechend Ihrem Bedarf empfehlen.

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