Darmerkrankungen – ein breites Feld
Hier ist im Vorfeld unbedingt abzuklären, was der/die Betroffene veträgt. Als sehr darmschonend hat sich folgendes Rezept bewährt: 3 – 5 Eßl. Hirse- oder Reisflocken, kurz aufkochen, dann 5 min quellen lassen, 1/2 Banane dazugeben, 2 Eßl. Mango- oder Heidelbeer-Vollfrucht unterrühren – fertig. Bei Darmträgheit noch zusätzlich 1 Eßl. Erdmandelflocken hinzufügen. Für weitere Tipps/Rezepte sind …